papaja

Choć papaja owoc pochodzący z Ameryki Środkowej, od dawna była uwielbiana przez tamtejszych Indian, dopiero w XX wieku stała się popularna w Stanach Zjednoczonych, skąd również przywędrowała na stary kontynent. Dzięki temu dziś my także możemy czerpać z niezliczonych dobroczynnych właściwości papai

(do rozcieńczenia) Sycący koktajl truskawkowy Składniki: jogurt naturalny 2% tłuszczu 180 g truskawki 50 g migdały 10 g siemię lniane 5 g Smoothie z jagodami i spiruliną Składniki: 1/2 szklanki jagód 1 szklanka soku pomarańczowego 1 miarka spiruliny w proszku Koktajl z papai, ananasa i kokosa Składniki: 1/3

zawierają cenne przeciwutleniacze, które zmniejszają krosty trądzikowe. Spirulina jest niebieskozielonym proszkiem z alg, który jest bogaty w wolne rodniki, detoksykujące skórę i zwiększające metabolizm komórek w skórze.   Koktajl z papai, ananasa i kokosu Składniki: 1/3 szklanki kawałków papai; 1/2

na tym także nasza skóra. Produkty na młodą skórę po czterdziestce - papaja Ten pyszny owoc jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które mogą zadbać o elastyczność skóry i zminimalizować pojawianie się drobnych zmarszczek. Obejmują one: witaminy A, C, K i E. wapń potas magnez fosfor witaminy z grupy B

- lekko, smacznie i zdrowo! Owocowy szał pół papai; jeden mały jogurt kokosowy; pięć truskawek; pół kiwi; owoc granatu do posypania; kilka lisków mięty; łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie). Przekrój papaję na pół i wydrąż pestki. Następnie nałóż w wydrążone miejsce jogurt kokosowy i polej go syropem

, posiekanym jajkiem. Posypujemy pestkami dyni i polewamy olejem rzepakowym. Ewentualnie doprawiamy według uznania. Kuchnia ZERO WATE w wersji FIT. Wypróbuj przepisy z bestsellerowej książki 'Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku' Pudding chia z papają lub malinami Składniki (na 1 porcję): ? 3

, przygotowana na przyjęcie substancji aktywnych. Papaina to enzym naturalnie występujący w owocach papai, zaś bromelina w owocach ananasa. Mają działanie rozluźniające połączenia między korneocytami i złuszczające wierzchnie warstwy naskórka. Zobacz: Chantarelle - Program Red Stop Couperose - dermokuracja

. Domowe spa ? przeciwtrądzikowa maska z kurkumy Składniki: trzy łyżki kurkumy odrobina wody dwie łyżki soku z cytryny Sposób użycia: Nałóż punktowo na zmiany skórne i pozostaw na 5 minut, po czym zmyj chłodną wodą Domowe spa ? maska z papai rozjaśniająca przebarwienia Składniki: dwie łyżki miodu pół

, banana, olej rybi oraz nasiona konopi. Zmiksuj na gładką masę i wypij. Składniki: 0,5 szklanki wody kokosowej 0,5 szklanki mleka kokosowego 0,5 szklanki kefiru 0,5 szklanki pokrojonego mango 1 obrane kiwi 1/4 szklanki pokrojonej papai 0,5 awokado 0,5 szklanki posiekanego jarmużu 1 łyżeczka miodu

. Papryka - jest doskonałym źródłem wszystkich omawianych przez nas dobrych dla skóry smakołyków, takich jak witamina C i beta-karoten. Tofu - ma działanie spłycające zmarszczki, poprawia elastyczność skóry, wspomaga nawilżenie i zwiększa produkcję kolagenu. PODWIECZOREK Koktajl z papai, ananasa i kokosa