odchudzanie
-
Jak urozmaicić śniadania na diecie? Tygodniowy jadłospis zdrowych koktajli, które pobudzą metabolizm
Dieta odchudzająca nie musi opierać się o przysłowiową sałatkę. Te koktajle świetnie sprawdzą się jako część zdrowego śniadania - są sycące, pyszne i zawierają mnóstwo witamin!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jesteś na diecie, trenujesz, a efektów brak? Specjaliści mają kilka cennych uwag
Jeśli mimo starań, waga wciąż stoi w miejscu, najwyższy czas dokładnie przyjrzeć się swojej codziennej rutynie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzydniowa dieta bananowa - na czym polega? Czy warto jeść banany? Ile kalorii ma banan?
Co pewien czas w sieci pojawiają się informacje dotyczące diety polegającej na jedzeniu... samych bananów. Czy taka metoda zrzucenia zbędnych kilogramów ma w ogóle sens?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska o diecie DASH. Warto jej spróbować? Trenerka zwróciła uwagę na kilka cennych działań
Anna Lewandowska postanowiła przyjrzeć się diecie DASH, o której głośno mówi coraz więcej specjalistów. Jak się okazuje, mają ku temu wiele ważnych powodów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak uniknąć przejadania się? Kontrola porcji nie wystarczy. Dietetyk zaleca sprawdzony trik
Trzymanie się diety nie zawsze jest łatwe - zwłaszcza, gdy po śniadaniu czy obiedzie nadal czujemy się głodni. Można jednak temu zaradzić, zjadając przed każdym posiłkiem pewien owoc.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sophie Allen tłumaczy, dlaczego NIE rezygnować z ulubionych dań podczas odchudzania
Popularna fit influencerka postanowiła udzielić czytelnikom magazynu Daily Mail kilku rad, dzięki którym mogą efektywniej walczyć z nadprogramowymi kilogramami.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Hayley Westoby w ciągu trzech lat przeszła ogromną metamorfozę. Australijka zrzuciła ponad 60 kilogramów
Hayley w najgorszym momencie ważyła prawie 138 kilogramów. Kiedy jednak ktoś jej powiedział, że nie wierzy w to, iż uda jej się schudnąć, zawzięła się i dzisiaj jej waga wskazuje 60 kilogramów mniej!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Post przerywany - jaka wersja jest najlepsza? Czy każda jest tak samo skuteczna?
Post przerywany to jedna z najpopularniejszych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest kilka odmian tej diety - czy każda działa tak samo?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czekolada sposobem na... odchudzanie?! Produkt może przyspieszyć spalanie tłuszczu
Drodzy czekoladoholicy, jeśli tylko wybierzecie właściwą czekoladę, możecie ją skosztować bez wyrzutów sumienia. Naukowcy udowodnili, że przysmak ten może przynieść wiele dobrego dla naszych organizmów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Keto dla początkujących. Dieta nie musi być nudna i trudna. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie przepisy
Jeżeli znamy plusy i minusy diety ketogenicznej, od teorii czas przejść do praktyki i zacząć gotować według jej założeń.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Rząd od czerwca bez kasy. "Nie będą musieli ciąć, ale obietnic nie dowiozą"
- Wyciekł tajny dokument rosyjskiego MSZ. Ujawnia strategię Kremla
- Skarbówka dopadła TVN. Ogromna grzywna za reportaż o Wojtyle"
- Ujawniamy: 904 nadgodziny. PIP potwierdził ustalenia Gazeta.pl dotyczące warunków pracy na Fermach Drobiu Woźniak
- Desperacka walka kota o życie w zalanym Dubaju. Kurczowo trzymał się klamki samochodu [WIDEO]
- Ikea otworzyła pierwszy taki sklep w Polsce. Łączy dwie funkcje
- Poseł Suwerennej Polski broni sprzedaży alkoholu na stacjach. A jaka jest wasza opinia?
- Skandaliczne słowa Orbana w Brukseli. Premier Węgier zaatakował Ukrainę
- Mąż kandydatki na prezydentkę Wrocławia z zarzutami. "Na celowniku ABW i CBA"
- Nieoficjalnie: rektor UW Alojzy Nowak traci pracę w PZU. Miał zarabiać dziesiątki tysięcy złotych