bieganie a odchudzanie
Możesz spalić więcej tłuszczu wykonując "Fasted Cardio", ale uważaj na jedną rzecz
- redakcja
3 najlepsze sposoby na spalenie ponad 300 kalorii na bieżni
- KB
Ile powinnaś robić kroków w ciągu dnia, by być zdrowa i szczupła?
- redakcja
5 produktów, które spowalniają metabolizm
- KR
Wygrała z anoreksją. Poznaj jej niesamowita historię
- Karolina Brzuszczyńska, Tomasz Fedoruk
Spal 200 kcal w 4 minuty. Trening modelek, który wykonasz w domu
- Agnieszka Matracka, Tomasz Fedoruk
Nasza czytelniczka schudła 75 kilogramów. Poznaj jej niesamowitą historię
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Z dnia na dzień zmieniła zawód. Schudła i postanowiła, że zostanie zawodniczką bikini fitness.
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Pół roku i 12 kg mniej. Metamorfoza Magdy, mamy dwójki dzieci
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Mimo niedoczynności tarczycy, w ciągu roku, schudła 36 kilogramów. Zobacz, jak wyglądała metamorfoza Kasi
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Jak schudnąć 4 kilogramy i zmniejszyć obwód bioder o 5 centymetrów. Historia metamorfozy Tiny
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Model Body Workout. 10 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o treningu dla modelek
- Marlena Ciborowska, Piotr Kowalik
Aktywny dzień ambasadorek myfitness.pl z marką Elancyl
- zdjęcia: Piotr Kowalik, Mateusz Pędziwiatr, montaż: Piotr Kowalik, produkcja: Tomasz Fedoruk
![Kiedyś ważyła ponad 100 kg. Do ślubu postanowiła schudnąć. Udało się jej! Zobaczcie niesamowitą metamorfozę [FITNEWS]](//bi.im-g.pl/im/5a/1b/14/z21082714ID,haley-smith.jpg)
Kiedyś ważyła ponad 100 kg. Do ślubu postanowiła schudnąć. Udało się jej! Zobaczcie niesamowitą metamorfozę [FITNEWS]
- Tomasz Repeta, Piotr Kowalik
Trening z gumą. Ćwiczenia skutecznie podkręcające metabolizm
- Marlena Ciborowska, Piotr Kowalik
Niedoczynność tarczycy nie pozwala ci schudnąć? Zobacz, jak możesz sobie z tym radzić
- Magdalena Derewecka, Marlena Ciborowska
Biegacz vs. alkohol
- Agata Rippel
Schudnij i biegaj szybciej!
- Magda Ostrowska-Dołęgowska
Co jeść i pić po treningu?
- mni
Trening interwałowy - spalanie kalorii pomnóż przez dwa!
- k000
![Kiedyś ważyła ponad 100 kg. Do ślubu postanowiła schudnąć. Udało się jej! Zobaczcie niesamowitą metamorfozę [FITNEWS]](http://bi.im-g.pl/im/5a/1b/14/z21082714ID,haley-smith.jpg)
